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果汁饮料生产厂家来给大家普及一下芒果果汁怎么榨才好喝?

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果汁饮料生产厂家来给大家普及一下芒果果汁怎么榨才好喝?

发布日期:2018-11-20 作者:www.sdluoyin.com 点击:

芒果果汁

果汁饮料生产厂家来给大家普及一下芒果果汁怎么榨才好喝?

芒果是一种香甜可口的水果,芒果富含维生素A以及维生素C,维生素A有利于明目,对于视力模糊的人可以经常吃芒果,芒果可以直接吃,还可以榨汁喝,芒果榨汁不但容易被人体吸收,而且还有很好的抗氧化功能。芒果榨成汁后不影响营养成分,芒果汁怎么榨才好喝?

一.芒果果汁怎么榨才好喝

1.首先要取出三个新鲜芒果。

2.把取出的新鲜芒果洗干净,削皮后,把芒果切成块状,再把切好的芒果倒入榨汁机内。

3.再加入一杯水,最近的天气很炎热,建议把水放入冰箱内一段时间取出,也会使做出的芒果汁冰凉爽口。

4.加入少许白糖,白糖的多少取决于您对于甜食的喜爱,建议不要放太多,那样会影响芒果汁应有的香甜味道。

5.现在就可以打开榨汁机的开关,把榨好的果汁倒入杯子中,这种新鲜芒果汁就制作好了。

6.喜欢喝牛奶的朋友们也可以在果汁内加入一点牛奶,味道也是棒棒的,本人建议加入酸奶,那样做出来的芒果汁就有酸酸甜甜的感觉,很不错的。

二.芒果功效与作用

1.抗癌

芒果果实中含有芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸以及多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,缩短了排泄物在结肠内停留时间。因此,食芒果对防治某些癌症很有裨益。

2.降血脂

芒果中维生素C含量高于一般水果,为56.4%~98.6%,同时芒果叶中也有很高的维生素C含量,而且具有即便加热加工处理,其含量及营养也不会消失或者是被破坏的特点。所以,常吃芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有助于防治心血管疾病。

3.明目

芒果中维生素A的含量高达38%,我们知道维生素A对眼睛有好处,因为维生素A是多种黏膜组织所必需的成分,如眼睛、上呼吸道和消化道黏膜,并且可以促进分泌润滑黏液,所以多吃芒果是可以明目的。

4.增强免疫力

芒果维生素C的含量也超过了桔子、草莓等水果,维生素C有助于增强免疫细胞活性,所以多吃些芒果还可以增强人体的免疫力。

5.防衰老

芒果中还含有一种叫做芒果甙的物质,它有着明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老,激发肌肤细胞活力,有助于保持皮肤胶原蛋白弹性,延缓皱纹出现;而且芒果中含有比较丰富的维生素C和维生素E,抗氧性强,清洁血管能力强,可防止色素沉淀。

6.防晕车

人们把芒果视为缓解晕车晕船的良药。生食芒果能改善晕车晕船症状,其效用与酸话梅一样。经常晕车晕船的人不妨将芒果当作“防晕药”。

7.减肥

取芒果肉50克切片,冰糖20克,用水煎煮20分钟,滤汁后代茶饮用。芒果可化痰,利水道,如果是由“湿”、“痰”、“水滞”所致的肥胖,吃芒果具有化痰祛湿的作用,所以吃芒果可以减肥轻身。

8.健脾益胃

芒果味甘酸,性凉,有健脾益胃理气止咳的食疗价值,尤以果大、皮黄有为佳。

9.止孕吐

怀孕初期的女性很容易晨吐,适量吃味道酸甜的芒果可以防孕吐、止呕吐,减轻孕期不适症状。

10.消炎解毒

熟透的芒果肉可缓解烧伤、烫伤,可作止痛消肿的良药。芒果之所以具备特效解毒剂的作用,是因为它含有丰富的饱和甘油酯、甘油-油酸酯等成分。这些成分有益胃、清热解毒等功效。

三.止咳祛痰做法

取芒果肉500克,放入榨汁机中榨汁,装入碗中,加蜂蜜适量,用温开水冲饮即可。芒果中的芒果甙具有较好的镇咳祛痰作用。

本文网址:http://www.sdluoyin.com/news/374.html

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